خواص عجیب تخمه آفتابگردان
تاریخ انتشار: ۱ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۰۷۱۷۸۰
تخمه آفتابگردان حاوی تعداد زیادی از انواع ویتامینها و مواد معدنی است که به حفظ کارکرد بهینه بدن شما کمک میکند. ناطقان: بر اساس نظر طب سنتی تخمه سیاه از نظر خام یا بو داده،دارای طبع گرم و خشک است، به همین علت پس از مصرف آن فرد احساس گرما و تشنگی میکند.
استفاده مداوم از این تخمه به خصوص در مبتلایان به صفراوی موجب بروز جوشهای پوستی، گُرگرفتگی و کهیر میشود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
برای جلوگیری از بروز جوش و مشکلات پوستی پس از مصرف تخمه آفتابگردان آنها را همراه با آبغوره، آب انار و آب سرکه مصرف کنید؛ چرا که به دلیل وجود طبع سرد در موارد فوق، کمک بسیاری به هضم راحتتر تخمه کرده است و آن را متعادل میسازد.
خواص درمانی تخمه آفتابگردان
۱- باعث کاهش فشار خون میشود.
۲- جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی، کاهش کلسترول مضر خون و تنظیم کننده فشار خون از فواید این گیاه است.
۳- با مصرف روزانه از تخمه آفتابگردان به رفع لاغری خود کمک کنید.
۴- در درمان آرتریت روماتوئید، التهاب مفصل و استخوانها نقش مهمی دارد.
۵- عدم ریزش مکرر مو و افزایش رشد چند برابری موها
۶- افزایش گردش خون در پوست سر
۷- با مصرف روزانه حداقل ۲۰ دانه از این گیاه خوشمزه به تقویت اعصاب خود کمک کنید.
۸- در دوران بارداری از تخمه آفتابگردان برای تامین ویتامین A، روی، سلنیوم و اسید فولیک استفاده کنید.
۹- تخمه آفتابگردان حاوی سلنیوم فراوانی است که به ترمیم دی ان آی آسیب دیده کمک چشمگیری میکند.
۱۰- مفید برای درمان یبوست
با فواید تخمه آفتاب گردان بشتر آشنا شوید
از مضرات تخمه آفتابگردان چه می دانید؟
براساس گفته متخصصان استفاده مداوم و فراوان از تخمه آفتابگردان علاوه بر تمام خواصی که دارد، موجب افزایش وزن میشود.
بر اساس نظر طب سنتی استفاده از تخمه خام آفتابگردان بهتر از تخمه بو داده آن است و یک میان وعده مناسب و پرکالری به حساب میآید. مصرف تخمه در شب توصیه نمیشود، زیرا بدن فرصت مناسب برای هضم آن نداشته و در نتیجه موجب افزایش وزن میشود. استفاده از این آجیل هنگامی که احساس گرسنگی ندارید نیز اشتباه است.
طعم لذیذ تخمه به همراه غذا موجب شده است اکثر عموم آن را به همراه غذا سرو کنند. برای استفاده از تخمه آفتابگردان به همراه غذا آن را بو داده و سپس با روغن زیتون میل کنید. برای لذت بخشی به طعم سالاد، ژله، کلوچه، دسر، بستنی، از مغز پودر شده آن استفاده کنید.
با فواید تخمه آفتاب گردان بشتر آشنا شوید
عوارض تخمه آفتابگردان
- استفاده مداوم و فراوان از تخمه آفتابگردان موجب چربی بیش از حد موی سر میشود.
- بالا رفتن فشار خون از جمله عوارض مصرف بیش از اندازه تخمه است.
- چاقی زیاد از عوارض دیگر این تخمه است که همواره مورد تأکید متخصصان قرار گرفته است. برچسب ها: تخمه ، ناطقان ، ویتامین ، بدن
منبع: ناطقان
کلیدواژه: تخمه ناطقان ویتامین بدن تخمه آفتابگردان استفاده مداوم
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۰۷۱۷۸۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
برای باهوشتر شدن، این مواد غذایی را بخورید
غذایی که میخورید، به مثابه سوختی است که مغز با استفاده از آن کار میکند.
به گزارش خبرآنلاین، چند مورد از بهترین غذاهایی که مغز و حافظه را تقویت میکنند و سلامت آن را ارتقا میدهند، در ادامه به شما معرفی شدهاند:
توتهاآنتی اکسیدانهای موجود در توتها به بهبود ارتباط بین سلولهای مغز، تقویت یادگیری و حافظه، جلوگیری یا به تأخیر انداختن زوال شناختی کمک میکند.
غلات کاملبر خلاف کربوهیدراتهای تصفیه شده، غلات کامل دارای شاخص گلیسمی (قند) پایینی هستند و برای همین به آرامی در بدن تجزیه میشوند، قند را به تدریج آزاد میکنند و به مغز اجازه میدهند تا عملکرد مؤثرتری داشته باشد.
آجیلآجیل منبع غنی ویتامین E است که از مغز در برابر استرس اکسیداتیو محافظت میکند و مصرف منظم آن خطر از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن را کاهش میدهد.
قهوهکافئین موجود در قهوه به تقویت عملکرد کلی مغز کمک میکند. تحقیقات نشان میدهد که مصرف مادامالعمر قهوه میتواند خطر زوال شناختی و بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
پرتقالپرتقال سرشار از ویتامین C است و در بهبود تواناییهای شناختی و تقویت سلامت مغز نقش دارد.